Джампинг-фитнес (Jumping Fitness)
В нашей Студии современного танца и фитнеса «Dance Arena» в Москве, на Университете (ЮЗАО), в просторном зале,
расположенном на 4-м этаже отдельно стоящего здания, в этом сезоне работает группа Jumping Fitness (Фитнес на батутах).
Группа камерная, всего 5 человек в группе!
Так же, у нас есть группы:
- Jumping Kids - зажигательные занятия на батутах для детей!
- ZUMBA® FITNESS - активный танцевальный фитнес для взрослых!
| Jumping Fitness | Пн | Вт | Ср | Чт | Пт |
|---|---|---|---|---|---|
|
Jumping Fitness
(Нет записи!) Очень эффективные и позитивные занятия фитнесом на батутах. Занятия в этой группе ведёт сертифицированный инструктор, тренировки проходят 1 раз в неделю по 1 часу. |
- | - | - | - | - |
Джампинг-фитнес - это функциональные и очень позитивные тренировки, направленные на получение следующего результата:
- Быстрое сжигание каллорий (быстрее, чем при стандартных аэробных нагрузках);
- Развитие вестибюлярного аппарата, что очень важно в любом возрасте;
- Укрепление сосудов и нормализация обмена веществ!
Уникальная система тренировок, разработанная группой чешских инструкторов и быстро завоевавшая популярность в Европе. Бренд Jumping Fitness в 2005 году был зарегистрирован в Чехии, а через некоторое время обрёл популярность в Германии, Испании, Италии, Словакии, Польше и сейчас активно развивается в России.
Проработка основных групп мышц
Занятия проходят на специальных спортивных батутах с высокой ручкой, разработанных специально для этого направления фитнеса.
Замечательная амортизация батутов и руководство сертифицированного инструктора позволяют исключить растяжения и травмирование суставов.
В ходе активного, зажигательного занятия, которое длится около часа, работают все группы мышц, что приводит к отличному результату через более короткий промежуток времени, чем если бы Вы занимались обыкновенной аэробикой.
Приходите! Группы Jumping Fitness всего по 5 человек!
Искренне ваша Студия «Dance Arena»!
